ずっとご無沙汰

この夏は冬の寒さでご無沙汰していたスラックライン練習を再開！するはずがキャンプなどのアウトドアアクティビティで忙しく、夏も終わりの今になってやっと練習を再開。

冬の間に1点改良を加えた個所があって、その成果をやっと実感しました。
改良点はラチェット側のラインを取り払ってダイニーマ素材のドッグボーン2本に取り換えた事。この分ギボンのファンライン（15メートル）は何メートルかは短くなるのですが、設置が簡単になりました。

近くの公園にサッカー用に設置してある鉄柱2本の間に張り、久々の練習。その前の週にガレージで何回か練習して、長いブランクの穴埋めをしてあった為か、8メートル位の距離を往き来する事が出来るようになり、また、膝を落とす事も徐々に出来るようになりました！

去年はちょっとでも膝を折ろうものなら、大腿筋がブルブルでしたが、今回はちょっときつい物のしっかり膝を折り腰を落とす事が出来るようになりました。

そして今日、もうちょっと離れたアメフトフィールドのゴールポール間にラインを張り練習。サッカー場はゴール付近が芝が剥げ下に小石が出ている等、荒れてるのですが、アメフトゴールはゴール付近も芝が荒れることなく裸足で気持ちよく練習する事が出来ました。

1年前は出来なかった事が出来た…

天気もいいので夕食後近くの公園に親子で繰り出した。
子供が散々遊具で遊んでいる間、親は公園の野球場5面で繰り広げられている女子ソフトボールをボーっと見学。中学生くらいかな…

公園の片隅で審判団が集まって何やら相談の後、各フィールドに散らばった行った。「今日は○×チームを勝たせるぞ…」と八百長の密談？なんて冷やかしながら見ていた。

そろそろ風も冷たくなってきたので家に帰るその道すがら、公園の周りの柵（と言っても高さ60センチ位の丸太が平均台のように連なっているヤツ）の上をバランスしながら歩いて帰る事に…
1年前ならおっかなびっくりだったのがスラックラインのお陰で危なげも無くスッタカと歩ける！

途中車の出入り口が120センチ位の支柱に踏切状の鉄パイプのゲートになっていた。気が付いたら直径20センチ位の支柱の天辺に乗り、これまた直径10センチ位のゲートの上を渡り始めていた。
ゲートが固定されてなく、ぐらぐらだったので2メートルほど進んだところでバランスを失い着地。

去年はこんな事とてもとても出来ませんでした。家内が後ろから見ていてまさか乗るとは思わなかったと…（彼女はスカートにサンダル履きだったので丸太の上歩行のみ）

スラックラインの効果を実感したお散歩でした。

2日連続の再開

暖かくなってきたので昨日と今日連続でガレージ練習。
すんなりとバランスがとれ、歩くこともできるが、ターンができない。
二日目の今日はライン張りたてで足元がしっかりしている間にターン1回成功。
ラインのテンションが落ちてからはターンができず。
前進、後進の繰り返しを20分ほど練習しました。

ずいぶんご無沙汰

ガレージ内に設置できるようにしたとはいえ、やはり冬は寒いので暖房されていないガレージでの練習はおっくう。ということで、ずいぶんと御無沙汰をしてしましました。

軽くなったとはいえ、花粉症持ちとしてはいくら小春日和で暖かくなったとはいっても外に出づらいのであります。

今日は意を決して家庭菜園で野良仕事。終了後すぐにシャワーと鼻腔洗浄で花粉を落とした為、それほどくしゃみかゆみが出なかった。薬なしでここまで野外活動ができるようになったのは朗報。

そろそろガレージ練習再開、気温がもっと上がったら公園で練習再開しますか…

師でなくとも走るは…

１２月に入ってからとにかく忙しくて練習も中断。
今日、散歩から戻って体が暖まった状態で久々に室内練習。
長いブランクにもかかわらず、結構バランス良く歩くことが出来た。

今年も残すところあとわずか。あと何回練習ができるだろう…

3日ばかり休んでしまった

週末は用事があったり、ちょっと体調を崩したりで3日ばかり練習を休んでしまった。
本日復活！でも病み上がりなので20分にとどめた。

感覚が戻るのに数分かかり、それでも完全とはいえず、後ろ歩きは大分危なげで、たった3日のブランクなのに…

ラチェットの巻取り部あたりにくるラインの両端がささくれているので、よく見ると、ラチェットに金属バリがあって、設置、撤収の度にラインを痛めていました。
早速、細かめのサンドペーパーでバリをとり、ラインのささくれ補修は適当な方法を探してするつもりです。

購入したら直ぐにラチェットのバリを確認するのが吉。

5日目 後ろ歩き成功！

昨日は再開5日目。気温は日々下がっているので雨風がしのげるガレージ練習は良い！
とはいってもやはりガレージ、体が温まるまでは寒く、最初の10分位はジャケットを着こんでモコモコの状態で練習。

前歩きが大分コンスタントに出来るようになってきたので、今日は後ろ歩きにも挑戦。ラインが張りたてでピンと張っている状態では何回か後ろ歩きができたが、テンションが弱ってくると難しくなってきました。

張りが弱いと足首の横方向の安定が悪くなってバランスを崩しやすくなるようです。

身体も大分慣れ、練習後疲れがドッとでて「要昼寝」ということが無くなりました。
明日も頑張るぞ！